Behandlingsområder

Mange mennesker lider af lavt selvværd, med
deraf følgende dårlig livskvalitet.

Lavt selvværd er kendetegnet ved, at man alt
for ofte ikke føler sig god nok, men i stedet er
selvbebrejdende og mest tænker på, hvad
andre mon tror og tænker om én. Personens
forestillinger om sig selv er langt overvejende af
negativ karakter.

Personer med lavt selvværd lader sig nemt
træde på eller måske påtager sig mere end de
har overskud til. Det er karakteristisk, at de har
svært ved at sige fra over for andre.

På den måde blive samværet med andre tit
anstrengende og uden glæde og hygge.

Bagefter bruger personen med lavt selvværd
en masse energi på at bebrejde sig selv -
hvorfor sagde jeg dog det? Hvad mon han
mente med det? Etc.